黃芪，紅豆，鯽魚可以煲湯吹奶嗎？

(煮成乳白色濃湯)和

花生燉豬腳

特別的

刺激乳汁分泌

黃芪補氣。畢竟是中藥，奶媽要少用。

紅豆據說補血，分開燒。

紅豆粥

那很好。