所需材料:壹個檸檬，壹勺小蘇打，壹個玻璃碗。
在玻璃碗裏放壹勺小蘇打。
2.將檸檬切開，將檸檬汁擠到碗裏。檸檬汁遇到小蘇打會很快起泡。
3.讓混合物靜置壹段時間，直到氣泡消失，搖動或用勺子攪拌均勻。
4.用手指、廚房紙巾或棉簽蘸取混合物，塗抹在牙齒上。
擴展數據:
小蘇打本身就是壹種堿性物質，因為如果長期用堿性物質刷牙，也會對牙齒本身產生腐蝕作用，所以建議大家不要長期使用，對口腔和牙齒都是有害的。
刷牙後，用檸檬汁擦每顆牙齒。每天晚上刷牙後，用紗布蘸點檸檬汁擦在牙齒上，牙齒會變得又白又亮。檸檬有很強的清潔力和美白效果，含有維生素C，可以強化牙齒根部。是美白牙齒的好方法。
參考資料:
中國日報-小蘇打和檸檬汁:快速美白牙齒的6個技巧。