2、冷熱交替敷臉:先用熱毛巾敷臉，再冷敷，重復3次。冷熱敷臉的時間要按照L: 2的比例分配，至少要敷15分鐘。能使血管收縮擴張，促進皮膚血液循環，排出多余水分。
3、高枕黑咖啡:睡高枕可以避免臉上或眼睛積水。起床後喝壹杯黑咖啡會幫助妳在早上短時間內排出多余的水分，因為咖啡有利尿和刺激腸胃蠕動的作用。
4、喝濃茶幫助消腫:濃茶消腫的原理也是咖啡因的作用，不僅含有咖啡因還有兒茶素，有消除面部和眼部水腫的作用。早飯後，泡壹杯濃茶，喝下去。大約30 ~ 60分鐘後，可以看到消腫的效果。
5、面部穴位按摩:面部很多穴位可以反映血液運行是否順暢，經常刺激和按壓穴位可以改善臟腑功能，消除水腫。塗抹按摩膏，打圈按摩10次。按摩時註意螺旋形狀。