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孕期食物:美味抗孕吐

孕吐是孕期常見的不適癥狀,讓很多準媽媽感到煩躁。本文將介紹孕期三大美味。它們不僅味道豐富,而且營養豐富,有助於緩解孕吐,讓妳輕松度過孕期。

烘焙全麥三明治,輕松止孕吐

這種烤全麥三明治香脆可口,上面覆蓋著甜甜的葡萄醬,撒上營養豐富的葡萄幹、核桃、杏仁片和櫻桃。它富含止吐成分,可以幫助妳緩解孕吐,享受美味的三明治。

椰奶糊,滋養營養,幫助吸收。

這款椰奶糊口感絲滑,富含蛋白質和熱量,幫助孕媽咪更好的吸收營養。用紅棗、椰汁、板栗粉熬制的奶糊,味道鮮美,營養豐富,是孕早期媽咪理想的滋補品。

陳皮燜牛肉好吃,抗孕吐。

這款陳皮燉牛肉是用特制的鹵汁和陳皮熬制而成,味道鮮美,營養豐富。陳皮和生姜可以幫助減輕孕媽咪的惡心感,讓妳享受美食,輕松度過孕期。

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