止咳化痰果1，枇杷
生活中的水果種類很多，那麽止咳化痰的果蔬有哪些呢？枇杷含有胡蘿蔔素、鈣、鐵、維生素等營養成分，常吃能潤肺止咳，但吃枇杷壹定要去皮，將枇杷葉與其他藥材混合制成川貝枇杷止咳膏。
2.皮爾斯
梨果實含有大量的維生素、纖維素、鉀、鈣等元素，常吃能降火、化痰、止咳。便秘和慢性氣管炎的人可以多吃。梨含有較高的營養成分，適量食用可以保護他們的聲音，非常適合經常用嗓的人。
止咳化痰蔬菜1，白蘿蔔
白蘿蔔屬於根徑蔬菜。將白蘿蔔洗凈，與蜂蜜同煮，可治療腹脹、痰多、咳嗽等癥狀。白蘿蔔和白胡椒壹起煮也可以治療痰多的癥狀；也可以用白蘿蔔煮粥，很有營養。白蘿蔔的吃法很多，食用價值很高。
2.竹筍
竹筍是竹子的嫩芽，可以炒著吃，口感酥脆。竹筍含有大量的氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質。適當食用有化痰健胃的功效。通常竹筍可以加工成油煙筍吃，也可以把鹹筍做成腌筍吃。