1.煮雞蛋。剝去外殼。用紗布包好雞蛋，敷在妳受傷的地方。晚上最好洗個熱水澡。(用過的雞蛋不能吃。)
2.拿壹杯拿鐵，用藥酒擦。壹邊揉壹邊用手指按壓淤青的地方。晚上洗澡也是最好的。第二天，妳會發現淤青的範圍擴大了。這很正常。就擦2.3天。
另外，在淤青的地方恢復之前，註意避免再次受傷。