早上好！從妳描述的癥狀來看，有點像下肢皮膚瘙癢。從西醫角度看，其病因多與內分泌失調導致皮脂腺分泌紊亂有關；但中醫認為多與體內濕熱過盛，或血熱致風血虛失養，或長期飲食不合理，起居不規律有關。
建議:
所以中醫在治療這類皮膚病時，多從消除病因入手，用藥以清熱解毒、祛風止癢為主。中成藥濕毒清膠囊具有養血潤燥、祛濕解毒、祛風止癢的作用，可以借鑒。建議註意保持皮膚清潔，飲食清淡，少吃辛辣油膩的東西；通常金銀花、蟬蛻、荷葉都可以用來喝茶。也可以用黃柏、地膚子、苦參洗患處。美好的祝願！