黑豆可以做成湯，幫助生發。首先選擇黑豆50克，枸杞適量，黑芝麻適量，糖適量。先將黑豆泡半小時左右，枸杞和黑芝麻洗凈備用。將泡好的黑豆等食材倒入鍋中，加水，煮半小時左右。然後把枸杞倒入鍋中煮十分鐘。加入冰糖，不斷攪拌，直到冰糖完全融化，就可以上桌了。
也可以將黑豆和何首烏壹起熬湯，加入適量蜂蜜，用玻璃瓶裝，密封後放入冰箱。取出來，每天服用2勺左右。如果長期堅持服用，對生發和防止脫發都有很好的效果。
另外，吃黑豆是偏方。如果妳想生發，妳也應該口服額外的濃縮營養素。如果堅持壹段時間，可以從根本上補充頭發營養，疏通堵塞的毛囊，從而起到生發的作用。
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