記得每天長時間梳頭,因為梳頭可以促進頭部血液循環,增強頭皮細胞活力,讓頭發快速生長。最好用木梳梳頭,不要用尼龍梳。尼龍梳子容易產生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;
用淘米水洗頭:
據說用淘米水洗頭還能讓頭發長得快,傣族婦女就是這麽用的。每天淘米後的水留下,加入適量熱水,調節溫度。長期使用可促進毛發生長;
保持良好的飲食習慣:
頭發主要由角蛋白組成,角蛋白含有多種氨基酸和數十種微量元素。如果缺鐵和蛋白質的頭發會變黃分叉。沒有植物油、維生素A、蛋白質和碘,頭發就會幹燥、無光澤、容易斷裂。維生素B群缺乏時,會出現脂溢性皮炎和脫發,所以要多吃蛋白質等食物(如肉類、肝臟、蛋制品、大豆、酸奶、奶酪等。)、鈣、膠質(魚食)、深色蔬菜;
啤酒護發:
將頭發洗凈擦幹,然後將1/8的整瓶啤酒均勻塗抹在頭發上,做壹些手部按摩,讓啤酒滲透到頭發根部。15分鐘後,用清水洗頭,然後用木梳或牛角梳梳理。啤酒中的有效營養成分對防止頭發幹枯、脫落有很好的治療作用,還能使頭發光亮。