泡腳壹般是晚上9點左右。睡前泡腳後再睡覺比較好。
泡腳要註意以下幾點:
1，水溫。泡腳的水壹般不要太熱。42~44度，看個人情況。
2.持續時間。泡腳時間不宜過長，壹般15~30分鐘比較好，具體時間也要根據個人情況而定。只是出了點汗。
3、不適合泡腳:有高血壓、心臟病等疾病的人，短時間泡腳，水溫要低，以免給心臟和血管造成負擔。患有動脈瘤、囊腫等的人。建議不要泡腳。如果真的要泡，壹定要控制好時間和水溫，避免腫瘤或囊腫因血液循環過多而破裂。