如果有明顯的缺鈣或者骨病，建議去醫院進行有效的補充。調解員身體的協調與平衡。每公斤黃瓜種子含有。毫克鈣。每百克黃瓜籽粉中含有。克磷，能有效促進人體對鈣的吸收，而且補鈣速度很快，補鈣效果也是最好的。黃瓜籽粉可以快速調節我補鈣或者喝濃骨頭湯的感覺嗎？黃瓜籽粉是民間正骨補鈣的最佳秘方。炒黃瓜籽，磨成粉，過篩去皮，吃粉。如果加入芝麻和生菜籽，效果會更好。