豆渣，豆渣有消炎止血的作用。如果平時牙齦出血，可以把豆渣留在豆漿後，不要直接扔掉。然後可以把它們擦在牙齦出血的地方，止血效果也很好。
烏梅姜湯，先準備烏梅和生姜，然後放入鍋中壹起煮。最好用砂鍋，煮好後去渣，再根據個人喜好加點冰糖喝，對改善牙齦出血會有壹定的作用。
大黃石膏茶，大黃和石膏準備好了。先把石膏放在鍋裏煮，大概壹個小時就可以把熱乎乎的汁倒出來了。然後把大黃泡在裏面，五分鐘左右就可以喝了。每天喝兩次對治療牙齦出血也挺好的。
柿葉茶，先摘壹些柿葉，記得要新鮮，然後洗幹凈，再用茶杯泡，和平時喝茶沒太大區別。這種方法對於治療牙齦出血也有很好的效果。