1.避免接觸過敏源:如果已經確定過敏源，盡可能避免接觸，如停止食用某些食物或避免接觸寵物。
2.冷敷:用冷水打濕毛巾，輕輕敷在患處，止癢。
3.溫水浸泡:用溫水浸泡患處，以減少瘙癢和紅腫。
4.使用抗組胺藥:抗組胺藥可以緩解過敏反應引起的癥狀，如瘙癢、鼻塞、流鼻涕等。但註意不要濫用，要遵醫囑使用。
5.外用藥物，如激素軟膏和抗過敏軟膏，可以緩解皮膚瘙癢和炎癥。但要遵醫囑使用，不要長期大量使用。
6.註意保濕:保持皮膚濕潤可以減少瘙癢，可以使用溫和的保濕霜或乳液。
7.註意飲食:避免吃刺激性食物，如辛辣油膩，多吃新鮮水果蔬菜，增強免疫力。