梨、川貝、冰糖
練習:
1.將新鮮鴨梨的頭部削平，然後用勺子挖出核備用。
2.川貝母碎了，越碎越好。
3.將川貝和冰糖放在挖空的梨中間，蓋上梨頭，蒸30分鐘，梨溫熱時關火餵寶寶，先喝蒸好的湯，再吃梨肉。壹個梨壹天可以分2-3次吃。