好好休息勝過任何藥物。
飲食清淡，少醬，醬油之類的。
避免辛辣食物
吃點蘿蔔茶水，通火，把銀耳碾碎，煮30分鐘。當粥喝，或者用白蘿蔔煮湯。不要吃橘子、桂圓等熱的水果。最好吃蘋果。
止咳糖漿很好，很便宜，反正3-5天就好，只要不發燒。
我今年60歲，也是壹個母親。我媽媽會很樂意介紹這些便宜的方法。