勤洗襪子和鞋子，多吃富含維生素的食物，不吃油膩和辛辣的食物。
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先用淡鹽水浸泡，擦幹後再用腳噴藥，適用於腳臭、腳汗、腳癢、腳臭的消毒殺菌，殺滅足部真菌和癬病原體。
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竹炭具有很強的吸附能力，能有效消除鞋內濕氣和異味，防止細菌滋生。晚上把竹炭鞋放進鞋裏，第二天晾幹，晚上再用。
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選擇壹雙舒適的鞋子，既能支撐雙腳，又能吸汗除異味。
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六
晚上洗腳的時候，用白醋和溫水按照1: 2的比例混合，水量以每天泡腳背兩分鐘為宜。醋有收斂作用，可減少足部汗液分泌，緩解癥狀。