1.多喝水:讓孩子多喝水有助於稀釋痰液，更容易咳出來。
2.用鹽水或噴鼻劑漱口:用鹽水或噴鼻劑漱口可以清潔鼻子和喉嚨，減少痰的產生。
3.使用藥物:醫生可能會開抗生素、消炎藥或咳嗽藥治療鼻咽炎。但需要註意的是，不能隨意給孩子用藥，壹定要在醫生的指導下使用。
4.加強營養:多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等。，有助於增強免疫力，促進恢復。
5.避免刺激性物質:避免讓孩子接觸煙霧、灰塵、花粉等刺激性物質，以免加重癥狀。