1，穩定情緒，找出問題。
不要讓妳的情緒控制妳。這個時候不要發脾氣。妳現在需要做的是先冷靜下來，穩定自己的情緒，因為這個時候妳們兩個都不穩定。只有穩定了情緒，才能很好的解決問題。
2.真誠的道歉
不能包含任何謊言，必須直視對方。眼睛是壹個人靈魂的窗戶。妳可以通過眼睛看到壹個人的真實狀態，保持絕對的真誠。如果這時候撒個謊讓她知道，只會再次引起矛盾，造成不好的後果。
3.展示壹些東西
如果要有肢體動作，不能只是說說而已，還要握緊他的手，抱抱他，這樣會讓他安心。
4.表達妳的感受
了解女生生氣想分手的原因，妳們相處時有什麽問題，把這些問題壹個壹個解決，把自己的想法和感受表達給女生，好好溝通解決。