早上起床後眼睛幹澀疼痛，是眼部營養不足造成的。建議大家多吃含葉黃素的食物，如玉米、胡蘿蔔、芒果，多喝菊花茶，或者選擇專業的葉黃素復合維生素膠囊並堅持補充葉黃素，可以有效阻斷其他眼部疾病的發生發展。還有壹個自然的原因。昨天我用眼太多了。我需要多翻白眼，梳梳頭。比如經常用電腦的人，眼睛會比正常人幹澀，睡覺時眼睛處於相當幹澀的狀態。但是，早上起來的時候，他們分泌的眼淚比較多，所以感覺不到這種情況。壹般都是滴人工淚液緩解。然後，他們少用電腦，喝壹些菊花和枸杞水來幫助。如果特別嚴重，他們可以去醫院做個小手術。最好把眼淚封起來。
壹般不用去醫院。建議平時多喝綠茶，眼睛累的時候經常滴點眼藥水，保濕，緩解眼睛疲勞。晚上熬夜，光線適合太暗也適合太亮，眼睛是看世界萬物的窗口。每個人都應該好好照顧它。
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