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男朋友身體虛弱,經常感冒。壹些小病吃什麽會好?

1.多吃維生素C可以提高免疫力。俗話說,藥補不如食補。木瓜、獼猴桃、牛肉都含有豐富的維生素c。

2.多休息,避免過度勞累。

3.少吃肉,飲食清單,緩解身體壓力。

增加空氣濕度

5.多喝水有助於消除有害的束縛。

6.喝熱雞湯有助於鼻涕流動,增強體內病菌的排除。

7.快走或跑步有助於循環系統。

8.摩擦妳的背部,激活妳的免疫系統

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