2.韭菜適量，搗碎取汁，每天早上服用1杯。這個量壹定要控制好，可以讓血壓恢復正常。
3.當歸、黃芪、紅棗各50g，雞蛋4個壹起煮。把這些東西放在壹起做飯，吃雞蛋喝湯，每天早晚1次，空腹吃。
4.栗子(去殼)200克，豬裏脊肉200克，洗凈切塊，全部清洗幹凈，然後把湯煮開，用鹽和味精調味。每周1次，每周只選擇壹次這種食物，服用1個月。