2、可以適當吃壹些淡菜肉，只要沒有過敏癥狀即可，但是吃的時候要註意淡菜的清洗消毒，壹定要煮熟，千萬不能生吃，以免微生物中毒。只要正確食用，孕婦使用壹些蚌肉本質上是有益的。
3.蚌肉本身含有豐富的蛋白質、維生素和多種微量元素，對提高孕婦免疫力、降血壓、改善貧血、清熱壯骨、明目、解酒有很好的作用。但孕婦不宜吃太多，適量食用為好。不要貪圖壹時的口腹之欲，這樣會更安全。