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搖頭晃腦對身體有什麽好處?

頭部由脖子支撐,脖子的作用不可小覷。頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成。搖頭可以讓這些組織動起來。這樣既能增加大腦的血液供應,又能減少膽固醇在頸動脈堆積的可能性,不僅有利於預防中風,還有利於預防高血壓和頸椎病。
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