足跟痛的原因
第壹種:腳跟血不活。這類病人的癥狀如下:早晨
當妳站起來走{或}在沙發上走壹會兒，妳的腳
腳後跟像針紮壹樣疼，但行走後疼痛癥狀逐漸加重。
消失，然後在沙發上走壹會就疼了，就反過來了。
回復。
第二種:足跟風。這類患者受天氣變化影響較大。
天氣忽冷忽熱，走路時腳跟疼痛難忍。
第三種:跟腱炎，跟骨刺，跟墊炎。這些病人的癥狀如下
在地上行走會傷到腳後跟。嚴重者足跟水腫最嚴重，足跟側隆起。
如何預防和根除足跟痛
第壹，選擇穿柔軟合適的鞋子，使用海綿鞋跟墊，減少鞋跟壓力，防止跟骨損傷。
第二，老年人要防止過度負荷和勞累，包括控制體重，避免重體力活動。
第三，堅持足部鍛煉，增強肌肉韌帶的力量和彈性，比如赤腳在沙地上行走。
第四:每天晚上堅持用溫水泡腳30分鐘左右，或者幹脆用腳來促局。
部分血液循環
第五:患者也可以按照療程使用，長成鞋墊用於足跟痛，直到痊愈！可以紮根
第六:自己在網上搜索龍城足跟痛鞋墊。