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黃精燉雞腿

黃精又名虎頭參、雞頭參,是壹種滋補中藥,具有補腎潤肺、健脾益氣的功效。今天我們用雞腿配黃精等滋補藥材燉湯。燉湯營養豐富,味道鮮美。下面分享壹下它的做法給大家看看。

工具/材料:雞腿1、黃精10g、當歸、黃芪、枸杞、黨參、大棗。

01藥鋪賣的黃精,大多是經過九蒸九曬後精制而成,然後采集三個月。經過這麽長時間的提煉,黃精全部變黑了。現在用的黃精是我自己做的,才5蒸5曬階段,顏色紅黑。

準備好所有的材料。

把雞腿切成兩段放在碗裏,然後把所有的草藥放進去。

裝滿水,並加入壹些鹽。

放入鍋中,用蓋子蓋上碗。如果有燉菜,直接用。

06蓋上蓋子,保持1.30小時。

燉夠時間,打開鍋蓋,壹股濃郁的當歸香味撲鼻而來,營養美味的玉竹燉雞腿就做好了。

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