低鹽飲食
孕婦吃的食物不能太鹹。口味重的孕婦此時也要註意，多吃清淡的食物，保持低鹽飲食。
♀?少走少站。
孕婦此時不宜行走過多或站立時間過長，因為長時間行走和站立會加重身體腫脹。
♀?按摩緩解酸脹
孕婦腿部腫痛，家人要多體諒。晚上睡覺前，最好按摩壹下孕婦的腿部，可以緩解孕婦酸脹的感覺。
睡姿調整
孕婦睡覺時，腿腳可以放高壹點，有利於消除腫脹。
嚴重腫脹需要就醫。
但是，如果是非常嚴重的腫脹現象，千萬不要小看了，壹定要去醫院檢查血壓和尿量。如果妳長期受傷，妳應該及時治療。