喝紅豆水消腫瘦臉。紅豆水怎麽煮？

可以用以下方法煮紅豆水:1。紅豆1杯洗凈，加入4~5杯冷水浸泡30分鐘左右。2.把水燒開，不要倒掉。水燒開後關火，蓋上鍋蓋燉15~30分鐘。鍋裏的紅豆大概有壹半壞了，壹半沒壞。水是半透明和紅棕色的。3.取不完全渾濁的紅豆水，特別是頂層的上清液飲用；剩下的紅豆可以留下來給家人煮紅豆湯。