脾虛寒濕可以吃什麽食物調理？

食療首選米仁粥，可適當加入壹些祛濕的中草藥。天氣越來越熱了。對於寒性體質，可以考慮加強鍛煉，養成習慣到秋冬，這是治療的根本。

建議:寒性體質的人要多吃溫性食物。其中，蔬菜有生姜、韭菜、大蒜和辣椒。熱性水果有紅棗、榴蓮、芒果，溫性水果有橘子、桃子、櫻桃、李子、荔枝、松子。肉裏面有狗肉和羊肉。