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女性閉經吃什麽好的飲食幫助妳改善閉經?

1五鬥雙紅湯五鬥(黑豆)50g-100g,紅花5g,紅糖30g-50g。將前兩味放入燉鍋中,加入適量的水,將黑豆放入水中燉至熟,撈出紅花,讓紅糖拌勻。具有滋補肝腎、促進血液循環、養顏烏發功效。適用於血虛氣滯型閉經。

2燉龜甲用鴿子龜甲30克,鴿子1只,米酒少許。將龜殼打碎,放入洗凈的鴿子肚中,加水少許米酒,放入瓦罐中隔水燉至入味。具有滋腎益氣、散結通經、美容養顏功效。適用於體虛引起的閉經。

3黑木耳核桃糖黑木耳120g,核桃仁120g,紅糖200g,黃酒適量。將黑木耳和核桃磨碎,加入紅糖,混合均勻,密封在瓷缸中。每次30克,1,壹天兩次,直到月經來。具有滋補肝腎、補益氣血、滋養沖任功效。適用於子宮發育不良引起的閉經。

4豬爪葵花稈炒豬蹄250克,葵花稈10克。先將豬蹄洗凈,刮去汙垢,放入砂鍋內,用文火燉至熟,加入葵花稈,煮至濃汁,去渣取汁飲用。每日服用2-3次,每次20 ml -30 ml。具有活血、行氣、化瘀功效。適用於血瘀型閉經。女性健康頻道:nxjk666

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