補充氣虛的食物有:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、黃豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、鰻魚、蝦、蘑菇等。
忌食:山楂、佛手、檳榔、大蒜、香菜、大頭菜、辣椒、薄荷、荷葉；少吃:蕎麥、柚子、金桔、生蘿蔔、茶葉、砂仁、菊花。
補陽虛的食物有牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、核桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、桂皮、茴香。
忌食的有:鴨肉、兔肉、獺肉(水狗肉)、冬瓜；
少吃:鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚、螃蟹、蝸牛、蚌肉、柿子、柿子、柚子、香蕉、無花果、西瓜、苦瓜、紅薯、生藕、生蘿蔔、絲瓜、冬瓜、紫菜、金針菇、草菇、發菜、羅漢果、蓮藕幹。