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桂圓可以和雞蛋壹起煮嗎?

龍眼富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等。,且含鐵量高,能提高熱能補充營養,促進血紅蛋白再生補血。雞蛋味甘,性平,屬脾胃經,能補肺血,滋陰潤燥。本品能滋陰補血,安神補脾和胃。

擴展數據:

配方:紅棗三個,桂圓五個,雞蛋壹個,紅糖兩勺。

1.準備去皮的桂圓幹和大紅棗,洗凈。也可以用龍眼肉。小鍋加壹碗半左右的水,因為開水會比較少,加入棗和桂圓,煮開後轉小火五分鐘。加紅糖,我放了兩勺,可以根據需要調整。繼續燉5分鐘。

2.然後在袋子裏放壹個雞蛋,等到雞蛋熟了。不要攪拌讓雞蛋散開。

3、靠碗吃飯!雞蛋很好吃。我過去壹直吃鹹蛋。第壹次吃糖水雞蛋真的很好吃。

央視-桂圓煮雞蛋

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