①用幹凈的毛巾濕熱敷。如果能把艾葉用適量的水煮沸，放在合適的溫度下濕敷熱敷會更好。
②將雲南白藥中的粉末用少量醋調成糊狀，敷在硬結處；
③新鮮土豆切片，敷在硬結表面，晾幹後更換；
(4)將新鮮的土豆切碎，加入適量的醋，搗碎，敷在硬結處；⑤用傷濕止痛膏貼在硬結處。以上措施每天兩次，每次15-30分鐘。