老年青光眼怎麽護理?
1.生活規律,勞逸結合。適當參加體力勞動和體育活動,如打太極拳、散步、做眼保健操等,可以增強體質,促進心肺功能的改善,加速血液循環,避免眼部淤血,增強眼睛抵抗高眼壓的能力。
2.不要暴飲暴食:暴飲暴食會使眼壓升高,誘發青光眼。老年人要“吃八分飽,不抽煙、不喝酒、不喝咖啡、不喝濃茶、不吃辛辣刺激性食物。”
3.保持良好的睡眠:坐立不安、失眠容易導致眼壓升高,誘發青光眼。老年人睡前要洗腳喝牛奶,幫助入睡,尤其是眼壓高的人,要睡個好覺。
4.少在黑暗環境下工作或娛樂:暗室工作的人,每隔1 ~ 2小時,應適當走出暗室或開燈。容易激動的人應該少看電影,看電視的時候打開電視旁邊的小燈。
重要的不僅是降低眼壓,還有改善微循環。
(眼睛的)瞳孔
仁慈
眼睛
貼片會通過淚液和鼻腔迅速排出眼部多余水分,恢復正常眼壓,恢復光感。