頸椎間盤突出伴有相應的硬膜囊壓迫，如果癥狀很輕微，可以避免強行按摩幾次。如果癥狀稍微嚴重壹點，建議不要再按摩了。壹是按摩根本不能治療頸椎間盤突出，二是容易越壓越重。臭氧療法的應用範圍很窄，不能直接消除壓迫神經的髓核組織。僅對非常輕微的椎間盤突出有效，手術往往需要3-5次才能收到良好效果。所以建議這兩種方法都不要用，直接用中藥治療最安全最容易。我姐夫記得是吃了奇蘇丹膏藥治好的，速度還挺快的。僅僅過了半個月，他的手臂和肩膀就完全不痛了，頭也暈了，活動也完全正常了。頸椎椎間盤突出睡覺不要用枕頭，尤其是冬天，不要讓脖子受風著涼。最好穿高領毛衣或者圍巾。
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