從妳說的來看，妳的舌苔是白的，有裂痕，說明妳脾虛了。如果妳坐的時間長了，很少走路，運動，見不到多少陽光，就這樣吧。因為，從中醫的角度來說，脾有推薦的功能。長時間坐在那裏，如果要坐在那裏，胃會窩，正好窩住脾胃，影響脾臟的正常功能。另外，人要接地氣。白天人體的陽氣是最充沛的，人體的陽氣要和外界的天然氣進行交換。但是現在的人因為工作壓力和學習壓力很少出去散步，所以會導致人體五臟陰陽失調。但是對於妳來說，從妳說的話來看，因為妳說的很少，所以只能看出妳的脾有問題，但是中醫治療是辯證的，那麽妳的脾現在具體是什麽情況，是濕熱、濕冷、氣虛、血虛等等？如果妳不了解這些情況，就不能對癥下藥，所以建議妳找個中醫檢查壹下，開點調養的藥。妳還年輕，要好好調養，但是記住，不要給自己開藥。即使是副作用小的中藥，使用不當也不能治病，有些問題是不可逆的，所以妳壹定要謹慎、合理、科學用藥。
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