乳腺結節怎麽治療最好？
首先，菠菜。菠菜是壹種營養豐富的蔬菜，價格也很便宜。最重要的是菠菜中含有大量的黃體酮。經常食用可以幫助我們調節體內雌激素的水平，增生的問題也會得到緩解。當然，菠菜中草酸含量高，會與體內的鈣結合，從而降低人體吸收鈣的能力。菠菜不是不能再吃了，只要煮熟了再吃。另外，很多綠葉蔬菜都是不錯的選擇，可以隨意選擇。
第二，鵪鶉蛋。鵪鶉蛋雖然體積小，但營養價值壹點都不低。鵪鶉蛋除了含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分外，還含有較高的孕酮含量。適量多吃可以幫助女性補充孕酮，保護卵巢健康，穩定內分泌和雌激素水平。