吃維生素c的禁忌

1，腎功能不好的人不宜多服維生素C，長期過量服用維生素C可能會引起胃酸過多、胃反流甚至尿路結石。尤其是腎虛的人應該少吃維生素c。

2.大量服用後不要突然停止服用維生素C。如果突然停用維生素C，會引起藥物的戒斷反應，使癥狀加重或復發。妳應該逐漸減少用量，直到完全停藥。

3.維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈黴素、青黴素、磺胺類藥物合用；否則，上述藥物的療效會因酸性環境而降低或無效。

擴展數據

官方推薦的維生素C攝入量:

1，英國食品標準局提出:每天40毫克。

2、世界衛生組織提出:每天45毫克。

3.美國國家科學學會提出:每天60–95毫克。

4.美國官方定義25歲男性的可耐受上限攝入量為每天2000毫克。

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