太累會變黑嗎？

過度疲勞不會直接導致黑化，但是過度疲勞會導致身體機能下降。久而久之，人會變得非常虛弱或者蒼白消瘦。

由於睡眠不足、飲食不規律、缺乏鍛煉、工作壓力大，人們常常感到身心疲憊。如果不及時調整狀態，恢復精力，久而久之就會導致疲勞綜合癥，不僅影響工作效率，還會影響身體健康。所以在生活中，壹定要註意及時放松。