1，飲食壹定要控制。平時要多吃纖維性蔬菜和壹些粗糧，多吃富含維生素的水果，不要吃壹些刺激身體的食物。妳應該戒煙戒酒。
2.註意自己平時的生活習慣。妳住的房間應該經常通風。如果灑了水在地上，要及時清理，室內保持幹燥，根據季節合理穿著，這樣可以保暖。
3.骨質增生患者平時鍛煉也是非常必要的。病人不應該總是呆在家裏，而必須在戶外運動。不要做太劇烈的運動。患者可以嘗試慢跑、打太極拳等。，可有效治療遼寧骨質增生。
4.運用中藥藥物冶療，如接骨苗豐膏，從病因入手，具有顯著的療效。
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