妳好！分叉是指運動時胸壁某壹部位疼痛，說話、呼吸、咳嗽時疼痛會加重。醫學上稱之為“呼吸肌痙攣”。大部分原因是進行大規模運動前準備不足，因為當人體從安靜狀態突然進入緊張狀態時，很難立即調動內臟，結果無法滿足肌肉運動所需的氧氣和營養。另外，運動時呼吸頻率過快，深度不夠，導致呼吸肌不斷收縮，不能長時間放松。天氣寒冷或出汗過多使體內氯化鈉含量過低等。，這也會引起側呼吸。
有叉的時候可以及時深呼吸，然後屏住呼吸，從上至下擊打胸部左右兩側，再慢慢深呼吸；或者深呼吸後，讓別人握拳，從上至下拍打胸背；或者躺在床墊上反復翻滾，讓疼痛慢慢消失。
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