杏林記，奇香牙粉，早晚刷牙前，將牙刷蘸水甩幹，堅持用適量牙粉刷牙2-3分鐘，然後用清水漱口。早晚各用壹次，清熱燥濕，健脾和胃，口齒留香。適用於口腔異味、澀味、咽喉痛等壹切口臭。
2.養成良好的口腔清潔習慣。
比如，飯後及時漱口，堅持早晚刷牙或剔牙，定期口腔檢查，盡早發現和治療牙病。另外，刷牙的時候，別忘了輕刷舌頭，因為舌頭上的很多小顆粒也會隱藏細菌蔬菜屑，引起口臭。
3.健康飲食
飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味和不易消化及油膩的食物。
4.補充維生素C可以幫助口腔和牙齦恢復健康，防止牙齦出血，使口腔形成不利於細菌生長的環境，防止口臭。對於單純的口臭，可以嘗試嚼壹些新鮮的橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和精油，具有健脾胃、除口臭的作用。
5、促進唾液分泌
中年以後唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易口臭。中老年人可以每天早上空腹喝壹杯溫鹽開水，對改善口臭有好處。
預防口臭首先要註意口腔衛生，這是最起碼的。最好戒煙戒酒，飲食相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味和不消化或油膩的食物。生活規律，保持好心情，多參加體育鍛煉。