如何克服欲望，方法:人體三陽開導泰道，動則通陽，樂則通陽，善則通陽。什麽是欲望？在我眼中，欲望是在腎氣恢復後進入禁欲的高峰，它來自於身體的躁動，戒色和厭倦，以及思維的偏執。身體上，情感上，精神上，都忍不住要破戒。這是我想要克服的欲望。當我處於犯戒的巔峰時，壹旦意識到自己的狀態不對，就會有意識的多走多動，最好找壹些適合自己的運動來參加。當我在破戒的巔峰時，壹旦意識到自己的狀態不對，就主動去做壹些能讓自己開心的事。有壹本書叫《積極情緒的力量》，為自己提出了很多增加積極情緒的實用方法。善生陽，就是說在我的壹生中，要養成每天行善的習慣。我會經常思考“善”在現實生活中到底是什麽意思。每當我想到壹種新的好行為，我就會去實現它。然後，我每天記錄我做好事的完成情況。
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