01
揉捏孩子背部的肺經穴位五分鐘。
02
將圖示肩膀兩側的位置分壹百次。
03
揉鐘山點壹分鐘，妳可以自己計時。
04
用拇指揉天突穴五十次。按揉李三、豐隆穴壹分鐘。
05
保持充足的睡眠，多喝溫水。