◆註意防曬
90%以上的皮膚松弛都是因為過度的陽光和紫外線照射，壹是光老化，二是體內形成大量的自由基，使皮膚因過度氧化而失去彈性，導致皮膚松弛。
◆適當補充膠原蛋白
膠原蛋白能有效防止皮膚老化，保持皮膚彈性和水嫩。為此建議多使用富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、魚湯等，以對抗每天面部皮膚的松弛和老化。
◆保持皮膚清潔。
臉上油脂和灰塵過多、化妝時間過長或卸妝不徹底都會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引起炎癥或皮膚營養失衡。長此以往，會造成皮膚張力喪失，沒有彈性，皮膚松弛。
◆保證充足的睡眠。
睡眠不足會增加皮膚的代謝負擔，得不到有效的休息。長時間的疲勞戰鬥也會讓皮膚失去彈性，松弛下來。