保護眼睛真的很重要。孩子們應該記住，
讀書寫字時坐直，眼睛離桌子壹尺遠。
走路、騎車、躺著的時候千萬不要看書。
每天做眼保健操是必要的，壹天兩次。
2.保護眼睛的繞口令2:
讀書學習坐直讓腰、頸、眼放松。
光照強度要合適，睡覺時要關燈。
走路睡覺不要看書，傷眼睛更危險。
妳應該坐在電視機前很遠的地方，因為電磁場會傷害妳的大腦和眼睛。
經常清潔手、眼、臉，遠離細菌，少煩惱。
擴展數據
護眼小貼士:
1，反光避開。
書桌要裝邊光，目的是減少反光，減少對眼睛的傷害。
2.不要讀太久。
無論是做作業還是看電視，時間都不能太長，最好每隔壹個小時左右休息壹下。
3.坐直。
不要彎腰駝背、靠得太近或趴在肚子上做作業，這樣容易導致睫狀肌過度緊張和疲勞，進而引起近視。
4、閱讀距離要適中。
書和眼睛的標準距離是30厘米，桌椅的高度也要和身體相適應，不能將就。
5.不要靠得太近看電視。
看電視時，應保持六至八倍於電視畫面對角線的距離，每小時休息壹次為宜。