木瓜燉羊肉是中醫偏方,具有利尿消腫、活血通乳、清熱除煩等多種功效,是壹種對人體健康有益的中醫食療佳品。
木瓜有豐胸作用,羊肉有極好的滋補作用。最重要的是羊肉比較瘦,不容易發胖。
制作材料
材料:木瓜1,木通10g,羊肉250g,洋蔥1g,料酒10g,鹽1g,胡椒粉10g,陳皮5g,味精2g。
味覺特征
特點:美味可口。
營養成分
木瓜蛋白酶、維生素C、維生素B、鈣、磷、蛋白質和脂肪。
生產和制作
材料:木瓜1,木通10g,羊肉250g,洋蔥1g,料酒10g,鹽1g,胡椒粉10g,陳皮5g,味精2g。
1.羊肉洗凈,放入清水中浸泡30分鐘,切成薄片;木瓜、木通、姜、蔥洗凈。2.將砂鍋置中火上,加水和羊肉燒開,放入木瓜、木通、姜片、蔥白。
料酒,燉1小時,然後小火煨透,挑出姜、蔥、木瓜、木通,加入味精、精鹽。[1]