苦杏仁可以祛斑。苦杏仁中含有苦杏仁堿脂肪，可以淡化臉上的斑點，保持皮膚光滑白皙。苦杏仁具有美容作用，可以促進皮膚的血液循環，使皮膚更有光澤，促進斑點的消退。苦杏仁除了有美容作用外，還有疏通腸胃的作用，可以潤腸通便。便秘使身體的有毒物質在體內堆積，身體的毒素慢慢擴散到皮膚。最明顯的是，即使長了雀斑，皮膚暗沈，長了痘痘，解決便秘也能幫助身體排毒，預防和淡化面部色斑。所以苦杏仁對祛斑有壹定的作用。
苦杏仁祛斑的方法:
1.取苦杏仁10g，研成細粉，加入適量蛋清，壹起攪拌，每晚睡前均勻塗抹在臉上，20分鐘後用溫水洗掉。每天壹次，20天後可以看到顯著的祛斑效果。
2.苦杏仁30克，牛奶15毫升，雲母粉30克。將杏仁磨成小塊後，加入雲母粉調勻，再加入牛奶攪拌成糊狀，用小火微蒸，睡前敷在臉上，第二天洗掉。
3.將苦杏仁均勻的撒在融化的紅糖上，等糖涼了結塊了再吃。每天吃20克杏仁糖，可以有很好的補血祛斑的效果。
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