用眼過度引起的眼疲勞和幹眼癥是壹種非常常見的眼病。壹旦出現眼疲勞，應盡早采取措施緩解疲勞。壹般來說，常用的緩解疲勞的方法有以下幾種:1。對於近視的人來說，需要適當的配鏡。只有成像清晰，眼睛才不會壹直處於調整狀態，要定期去醫院驗光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機和電腦。3.早晚要用熱毛巾敷眼睛，加速眼部血液循環，幫助疲勞恢復。4.參加戶外活動，長時間呆在家裏。5.可以使用透明質酸鈉滴眼液，壹天四次，改善幹眼癥狀。6.對某些藥水無效，可采用中西醫結合治療。