本文推薦兩個以林芝為主的食譜和湯，可以降血壓。
靈芝燉豬蹄:
原料:靈芝15g，豬蹄1，料酒，精鹽，味精，蔥片，姜片，植物油。
功效:對冠心病、高血壓、高血脂等心血管疾病有較好的療效。
靈芝黑木耳湯:
原料:靈芝6克，黑木耳6克，黑木耳6克，蜜棗6個，瘦豬肉200克。
功效:養肺養胃，活血潤燥，強心健腦，防癌抗癌，降血壓血脂，預防冠心病。
需要註意的是，林芝是壹種極其珍貴的食療食品。珍貴，壹方面是因為林芝的營養如此豐富，對人的健康非常有用。另壹方面，林芝貴。在市場上，經常會出現以假亂真，以次充好的情況。所以，購物的時候，需要註意。