調整飲食
調整飲食很重要，少吃溫熱辛辣的食物，多吃滋補清熱的食材，如銀耳、雪梨、枸杞等。
♀?拔罐療法
拔罐可以很好的治療陰虛火旺，尤其是背俞穴，拔罐時間不要超過10秒。
兒童按摩
給孩子按摩也是不錯的選擇。按摩的原則是滋陰補腎，清陰虛火旺，常用的方法是補腎經，清小腸。
中藥湯劑調理
如果情況嚴重，可以考慮中藥湯劑調理。當然，如果只是輕度的話，用中藥代替茶葉也是不錯的選擇。
♂?野外活動
日常照顧孩子時，別忘了讓孩子多喝水，避免生冷油膩的食物。多吃富含維生素的蔬菜水果，保持室內空氣流通，濕度適中。多帶孩子進行戶外運動，提高身體素質和抵抗力。